健康情報ブログ
お腹の調子が悪い
2016年2月24日

私はここ10年位ずっと時々お腹の調子が悪くなります。 なんとなく下腹部に違和感があり、便の出が悪くなるのです。 先日も突然、同じ症状が出ました。 最初にこの症状が出た時は、「もしや大腸がん！」と心配になって大腸の内視鏡検 […]

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中高年が痩せるには運動と○○をしよう！
2016年2月11日

中高年になると、太りやすくなりますよね。 さらに太りやすいだけでなく、同時に痩せにくいというのが困ったところ。 そういう私も中高年なので、ちょっと油断するとすぐお腹が出てきます。 今はちょうど忘年会シーズン。 年末から年 […]

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