ガス抜きしていますか
2015年6月30日
ストレスもガスもたまってしまうと危険。 何かのきっかけで大爆発してしまいますよ。 ストレスがたまてきたら、こまめに解消しましょう。 悩みが頭をもたげているのなら、それを人に話すなどして一旦外に出してから客観視するといいで […]
五十肩とはどんな状態？
2015年6月28日
五十肩になった関節をレントゲンで見てみると、腕を横に上げたときにＥ常な肩に比べて五十肩では肩甲骨か大きく回転し、肩関節自体があまり勣いていないのかわかります。 つまり、五十肩は関節の病気なのです。 肩の関節の上腕骨と肩甲 […]
シミの原因はスキンケアだった
2015年6月27日
顔のシミの原因として、真っ先に思いつくのが紫外線。 悲しいことに、私もシミがあります。 若い時にサーフィンをしていたことがあり、そのときに日焼けクリームなどを塗らなかったら、大きなシミが出来てしまったんです。 そのシミは […]
デザイン優先の靴や服が肩こりの原因かも
2015年6月25日
デザイン優先の靴や服が肩こりの原因かも 肩こりと姿勢のよしあしとは大きく関係しています。 そして、姿勢のよしあしを決めるのはじつは下着や靴のサイズ。 下着や靴のサイズのわずか数ミリの違いが肩こりを起こすのです。 足に合わ […]
ダイエット、一人で頑張っていませんか？
2015年6月24日
ダイエットをやっていたけれど挫折した・・・なんて人は多いかも。 女性は一人でダイエットをしていると挫折しやすいんですよ。 ダイエット中でも友だちに食事などに誘われると、付き合いを優先してしまい、一緒になってついつい食べ過 […]
トクホってどうなんだ？
2015年6月23日
「脂肪の吸収を抑える」「脂肪を消費しやすくする」などとCMで放映されたり、商品に表示されたりしているトクホ食品。 実際はどうなんでしょう。 本当にトクホ食品で痩せることができるんでしょうか。 12週間にわたり、カテキンた […]