痛みの豆知識
米粒が痛みを止める

小さな米粒などをいたいところに貼り付けておくと痛みが和らぐ効果があるのをご存知ですか。 ◯◯エレキバンなどはその効果も応用した磁気治療器で、みなさんも一度は目にしたことがあると思います。 貼り付けるものは米粒でなくてもエ […]

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痛みの豆知識
腰痛・坐骨神経痛の神経ブロック

腰痛や坐骨神経痛で整形外科に行き、神経ブロック注射を勧めらたことがある人は意外と多いようです。 神経ブロック注射とは簡単に言うと痛みの局所、あるいはその神経の根元に局所麻酔を打つことで一時的に痛みを止める療法のことです。 […]

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痛みの豆知識
関連痛には気を付けろ!

胃が悪い時に胃のある位置に関連して背中や腰に鋭い痛みを感じることがあります。 このように内臓の痛みが体表部に現れる現象を関連痛と言います。 胃のほかにも、十二指腸、胆嚢や膵臓、腎臓や膀胱、女性の場合は卵巣や子宮などに問題 […]

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痛みの豆知識
タバコ・酒は痛みに悪影響

タバコと酒も、ずいぶん慢性の痛みに関係します。 タバコのニコチンは血管を収縮させる作用があり、タバコを吸うことで発生する一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合して一種の貧血状態を起こしてコレステロールの血管付着の原因にも […]

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痛みの豆知識
運動で痛みが消える!?

ジョギング、ダンス、水泳、バレーボール、テニス・・・家庭の主婦の間でも運動が大流行です。 汗を流すと溜まっているストレスの解消やムダに増えた体重を減らす効果があることはよく知られていますが、運動で痛みを和らげることも出来 […]

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痛みの豆知識
腰痛・肩こりにもプラセボ効果

頭痛がひどい人に頭痛薬と言って偽薬(ただのアメなど)を与えると痛みがケロッと治ることがあります。 これは心理的な条件が痛みに作用するプラセボ効果と呼ばれているものです。 いろいろな医学的な実験をするときにも、効果が本物か […]

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痛みの豆知識
痛みの個人差

腰痛や肩こりなどの一般的な「痛み」の感じ方の程度を調べるのに2つの基準があります。 一つは痛みを感じ始める「痛みの下限」です。 すぐに「腰が痛い」「肩が痛い」などとちょっとしたことで痛がる人はこの下限が低いと言えます。 […]

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痛みの豆知識
腰痛に音楽が効く!

前回のゲートコントロールでお話ししたように、私たちは痛みをいつも同じ程度に感じているわけではありません。 痛みは心理的な影響を強く受けますので、これをうまく使い、痛み以外のものに注意を集中することで痛みをコントロールする […]

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痛みの辞典
痛みの原因

「痛み」につていの今までの考え方 外科・整形外科などの現場では、腰痛や肩痛、首の痛みなどの原因は骨が変形するから痛い、神経が圧迫されるから痛いなどであるという考えが一般的です。 したがって、腰痛で整形外科などを受診すると […]

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痛みの辞典
痛みってなんだろう

痛みの医学的な説明 腰が痛い、肩が痛い、脚が痛い・・・ 日常で「痛い」という言葉をよく口にしますが、私たちはどのように痛みを感じるのでしょうか。 痛みとうまく付き合い、健康な毎日を送るためにその「痛み」について知っておく […]

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