コーヒーで脳を元気に
「ほっ」としたいときや、眠気覚ましにとコーヒーを飲む人が多いですよね。 コーヒーに含まれるカフェインの効果として良く知られているのが、眠気を防ぎ作業能率を上げるという効果。 でも、コーヒーは眠気を覚ます効力だけがあるわけ […]
インフルエンザにならない人の入浴法
相変わらず寒い日が続きますが、体調はいかがですか。 最近インフルエンザが流行しているようですが、この寒い日々をあなたはどのように乗り切っていますか。 「体中にカイロを貼っている」「乾布摩擦をしている」など世の中にはたくさ […]
やせたいなら飲んだほうがいいかも・・・
快整体院オリジナル 緑茶コーヒー 緑茶とコーヒーの融合でダイエット？話題の「緑茶コーヒー」を試してみた 先日、テレビ番組でダイエット外来の先生が紹介していた「緑茶とコーヒーをミックスした飲み物」。その名も「緑 […]
美しく健康になりたいなら◯◯を食べよう
みなさんは「おから」を食べますか。私はときどき食べます。 でも、あまり和食を食べない最近の若い人たちなじみがないでしょうね。 おからを知らない若者も多いかも・・・。 そんなおからですが、大豆の良質なタンパク質を含んだスー […]
寝付きが悪いときはココを温めよう
毎日寒い日が続きますねぇ。 冷え性の人にはつらい季節です。 特に立ちっぱなしや座りっぱなしだと冷えを感じる事が多いと思います。 お風呂に入ってもすぐに体が冷えて寝付きが悪いという人もいるのでは？ そのような方は「ふともも […]
危ない低温やけど・・・
毎年冬の12月～2月に暖房器具でやけどを負う事故が増えますが、カイロや湯たんぼなどの使用で低温やけどを起こす人も多いようです。 寒い夜だと、カイロや湯たんぽを使って寝ると気持ちが良いんですよね。 でも、暖房器具の熱が直接 […]
ムカつく静電気はこれでOK！
寒くなってきましたね。 真夏の時は早く涼しくなれと思うですが、こう寒いと 夏が恋しくなります。 ところで寒いと困ることが色々ありますよね。 風邪やインフルエンザにかかってつらい思いをする こともあるでしょう。 私はちょっ […]