鰻(うなぎ)の刺身がない理由
2015年2月20日
世の中には、たくさんの美味しいお刺身がありますよね。 でも、おなじみの魚なのに、その中にないものがあります。「鰻（ウナギ）」のお刺身です。 いろいろなものをお刺身にする日本ですが、確かに私自身もうなぎの刺し身は見たことは […]
リンパの流れは大丈夫？
2015年2月15日
ひどい頭痛や肩こり、眼精疲労で困っていませんか。 もし困っているなら、あなたはリンパの流れが悪いのかもしれません。 頭痛や肩こり、眼精疲労の症状がある人は、まずはリンパの流れをよくして症状を緩和させてはいかがですか。 と […]
ビタミンDでアンチエイジング
2015年2月10日
ビタミンDと言えば骨の成長に必要ということが知られていますが、最近の研究ではガンの予防や、アンチエイジングの効果もあることがわかってきました。 血中のビタミンD濃度が低い人は免疫力が弱くなり、がんやカゼ・インフルエンザな […]
たばこと有害物質パート２
2015年2月4日
タバコの有害物質についての続きです。 前回お話したように、タバコにはわかっているだけでも2000種類以上の有害物質が含まれています。 その有害物質を含んだたばこを吸っている人は色々な体の不調を訴えることが多いのですが、そ […]
たばこと有害物質パート１
2015年2月3日
最近では喫煙者が減りつつあると言われていますが、まだまだ愛煙家は多いような気がします。 レストラン等では分煙がされているところが多いですが、先日東京にある餃子の王将に入ったら分煙されていませんでした。 タバコの煙は嫌だ […]
ダイエットに強い意志はいらない
2015年2月2日
ダイエットと言えば「運動」を想像する人が少なくありませんが、現実問題として「苦しい運動」をしてしまっては長続きせず、いずれ挫折して自分の不甲斐なさに落胆しまうでしょう。 でもそれはあなたの意志が弱いからではありません。 […]